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十四周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2018/11/30 15:41:50 上午点心：牛奶 午餐：燕麦大米饭 毛豆烧鸭子 清炒三蔬（莲藕、豆腐干、马铃薯、胡萝卜） 豌豆苗金针菇汤 午点：圣女果 果仁发糕
周二 上午点心：红豆豆浆 红糖切片馒头 午餐：血糯米大米饭 洋葱牛肉饼 蒜蓉菠菜 番茄木耳汤 午点：白菜肉沫面疙瘩 周三 上午点心：牛奶 午餐：黑米大米饭 平菇炒鸡蛋 扁豆烧肉沫 荠菜虾皮汤 午点：香蕉 椰蓉山药球 周四 上午点心：原味豆浆 花生味夹心饼干 午餐： 三鲜肉丝炒面（胡萝卜、青菜、面条、甜玉米籽粒、香菇、香肠、黄瓜、猪肉、豆腐干） 包菜榨菜汤 午点：银耳百合雪梨粥 周五 上午点心：牛奶 午餐：大米饭 酸汤龙利鱼 蒜蓉茼蒿 黄豆芽海带汤 午点：橙子 三明治 ◢ 网友评论
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