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第三周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2018/9/14 16:00:18 周一 上午点心：牛奶 午餐：荞麦花卷 胡萝卜烧牛肉 五彩蔬菜汤（干木耳 平菇 杏鲍菇 西兰花 大白菜 番茄） 午点：鲜玉米 圣女果 周二 上午点心：红豆豆浆 花生夹心饼干 午餐：黄米大米饭 西芹炒鸡肉 手撕包菜 山药枸杞汤 午点：水果西米捞（猕猴桃 牛奶 西米 哈密瓜 大米） 周三 上午点心：牛奶 午餐：大米小米饭 赛蟹黄蒸蛋 蒜蓉娃娃菜 冬瓜肉圆汤 午点：南瓜发糕 香蕉 周四 上午点心：原味豆浆 红糖切片馒头 午餐：大米饭 清蒸鲈鱼 甜椒香干炒笋瓜 青菜豆腐汤 午点：菜秧瘦肉小米粥（粳米 鸡毛菜 猪肉 小米） 周五 上午点心：牛奶 午餐：大米燕麦饭 萝卜烧肉 蒜蓉生菜 平菇鱼汤 午点：哈密瓜 月饼 ◢ 网友评论
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