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第二周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2018/9/7 9:41:12 周一 上午点心：牛奶 午餐：燕麦大米饭 红烧莲藕牛肉丸 蒜泥苋菜 瓠子土豆汤 周二 上午点心：原味豆浆 牛奶夹心饼干 午餐： 什锦炒饭（甜玉米籽粒 香菇 粳米 青菜 黄瓜 香肠 猪肉） 西红柿鱼丸汤 午点：南瓜红枣杂粮粥（枣 燕麦片 血糯米 南瓜 粳米） 周三 上午点心：牛奶 午餐：血米大米饭 虾仁滑蛋 西芹百合 毛菜木耳汤 午点：菜团子 橙子 周四 上午点心：绿豆豆浆 吐司面包 午餐：大米饭 清蒸鸦片鱼 三色花菜（干木耳 西兰花 菜花 胡萝卜） 海带茼蒿汤 午点：葵花子碎小发糕 迷你黄瓜 周五 上午点心：牛奶 午餐：大米玉米饭 香菇烧鸭腿 蒜蓉木耳菜 萝卜枸杞汤 午点：火龙果 蛋糕 ◢ 网友评论
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