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第十一周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2018/5/4 14:55:01 周一 上午点心：牛奶 午餐：玉米大米饭 毛豆烧鸡腿 午点：菜团子 甜橙 周二 上午点心：原味豆浆 饼干 午餐：什锦牛肉炒饭（香肠 牛肉 黄瓜 甜玉米粒 青菜 鸡蛋 大米 木耳 青豆 香菇） 鸡毛菜猪肝汤 午点：鸡汤馄饨（肉末 鸡 紫菜 馄饨皮） 周三 上午点心：牛奶 午餐：血米大米饭 龙利鱼蒸鸡蛋 三色花菜（西兰花 花菜香干 胡萝卜） 豌豆苗豆腐汤 午点：葡萄干小发糕 迷你黄瓜 周四 上午点心：绿豆豆浆 切片面包 午餐：大米饭 清蒸鸦片鱼 西芹百合炒香干 山药排骨玉米汤 午点：南瓜红枣杂粮粥（南瓜 红枣 大米 燕麦 血糯米） 周五 上午点心：牛奶 午餐：燕麦大米饭 宫保肉丁（猪肉土豆 腰果 花生） 蒜香茼蒿 瓠子火腿汤 午点：金钱酥 火龙果 ◢ 网友评论
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