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第九周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2018/4/20 17:29:54 周一 上午点心：牛奶 午餐：血米大米饭 双色鸡腿肉（胡萝卜土豆 鸡腿肉） 蒜蓉木耳菜 冬瓜海带虾米汤 午点：蛋糕 葡萄 周二 上午点心：原味豆浆 吐司面包 午餐：大米饭 清蒸支鱼 甜椒炒双花（花菜西兰花 彩椒 香干） 包菜粉丝汤 午点：糖三角 苹果 周三 上午点心：牛奶 午餐：大米小米饭 红烧莲藕牛肉丸 上汤马兰头 西红柿豆腐羹（番茄 豆腐 土豆） 午点：果酱花卷 哈密瓜 周四 上午点心：红豆豆浆 牛奶夹心饼干 午餐：青菜猪肉水饺（猪肉 青菜 香肠 猪肝 木耳 甜玉米粒 口蘑 饺子皮 ） 午点：过桥牛肉米线（牛肉 香菜 过桥米线） 周五 上午点心：牛奶 午餐：燕麦大米饭 银鱼蒸鸡蛋 三色黄瓜丁（香干 黄瓜 口蘑 枸杞） 茼蒿肉圆汤 午点：椰圈面包 圣女果 周六上午点心：花生豆浆 荞麦馒头 午餐：奶香馒头 淡咖喱牛肉（土豆 洋葱 牛肉 豆腐干）意式蔬菜浓汤（杏鲍菇青菜 口蘑 番茄 虾仁 鱼丸） 午点：桃酥 西瓜 ◢ 网友评论
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