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第十三周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2017/11/17 10:15:38 周一 上午点心：牛奶 午餐： 大米饭 红烧莲藕牛肉丸 蒜泥苋菜 三鲜紫菜汤（紫菜 金针菇 山药） 午点：金钱酥 冬枣 周二 上午点心：燕麦豆浆 椰蓉芝麻味饼干 午餐：大米黑米饭 板栗烧鸡翅 蒜蓉生菜 番茄土豆猪肝汤 午点：玉米 库尔勒梨 周三 上午点心：牛奶 午餐：香葱花卷 四喜豆腐（豆腐 胡萝卜 番茄 猪肉 豆腐干大白菜） 冬瓜木耳虾米排骨汤 午点：山芋银耳羹（山芋 银耳 桂花藕粉） 周四 上午点心：原味豆浆 南瓜花生酱发糕 午餐： 玉米片大米饭 虾仁滑蛋 清炒菠菜 萝卜鱼丸汤 午点： 蔓越莓饼干 香蕉 周五 上午点心：牛奶 午餐： 大米小米饭 黄鳝烧肉 炒双花（花菜 西兰花豆腐干） 包菜枸杞汤 午点：面包 圣女果 ◢ 网友评论
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