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第十周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2017/10/27 12:11:08 周一 上午点心：牛奶 午餐： 大米饭 土豆烧鸡 上汤菠菜（菠菜 豆腐干 火腿肠） 山药木耳汤 午点：紫薯发糕 苹果 周二 上午点心：豆浆 饼干 午餐： 大米黑米饭 小葱银鱼蒸鸡蛋 扁豆烧肉沫 青菜粉丝汤 午点： 山药冬菇肉圆粥 周三 上午点心：牛奶 午餐： 至尊炒饭（鸡蛋 甜玉米粒 黄瓜 鸡毛菜 大米 木耳 青豆 虾仁 香肠 胡萝卜） 海带豆腐汤 午点：蛋糕 圣女果 周四 上午点心：豆浆 饼干 午餐： 南瓜大米饭 西红柿炖牛腩 蒜蓉茼蒿 萝卜鸡蛋汤 午点： 甜蜜小爱心（黄油 小麦粉 奶粉） 冬枣 周五 上午点心：牛奶 午餐：红豆大米饭 豆豉蒸鲈鱼 炒杂蔬（豆腐干 杏鲍菇 西芹 甜椒 胡萝卜 木耳） 包菜金针汤 午点：比萨饼 火龙果 ◢ 网友评论
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