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第八周食谱 发布人：王冠钰 发布时间：2017/10/13 13:20:40 周一 上午点心：牛奶 午餐： 黑米大米饭 板栗烧鸡翅 蒜泥茼蒿 排骨萝卜汤 午点：蛋酥卷 红提子葡萄 周二 上午点心：牛奶 午餐： 大米饭 开洋肉沫蒸鸡蛋 滑炒藕片（甜椒 莲藕 山药 豆腐干 木耳） 菊叶鱼丸汤 午点： 南瓜饼 火龙果 周三 上午点心：牛奶 午餐： 三鲜肉圆面（口蘑 鹌鹑蛋 香肠 面条 猪肝 番茄 蘑菇 鸡毛菜 猪肉） 午点：养生鸭梨银耳粥（鸭梨 大米 银耳） 周四 上午点心：牛奶 午餐： 红豆大米饭 酸汤龙利鱼（番茄 龙利鱼 番茄酱 木耳） 蒜香苋菜 平菇豆腐汤 午点： 玉米 苹果 周五 上午点心：牛奶 午餐：燕麦片大米饭 淡咖喱土豆牛肉（洋葱 土豆 咖喱 牛肉） 清炒空心菜 紫菜蛋汤 午点：法式牛角面包 冬枣 ◢ 网友评论
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