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第十八周食谱 发布人：纪毅 发布时间：2017/6/9 9:29:03 周一 上午点心：牛奶 午餐：玉米大米饭 毛豆烧鸡腿 三色花菜（西兰花 胡萝卜 花菜） 青菜鹌鹑蛋花汤 午点：桃酥 香蕉 周二 上午点心：豆浆 饼干 午餐：红糖馒头 胡萝卜烧牛肉 番茄鲜蔬汤（番茄 豆腐 杏鲍菇 木耳 土豆 娃娃菜） 午点：绿豆麦片粥 周三 上午点心：牛奶 午餐：大米小米饭 龙利鱼蒸蛋 菠菜炒木耳 瓠子火腿汤 午点：葡萄干小发糕 西瓜 周四 上午点心：豆浆 饼干 午餐：血米大米饭 宫保肉丁（猪肉 花生 腰果） 蒜香茼蒿 冬瓜鸭舌汤 午点：牛肉末花卷 水果黄瓜 周五 上午点心：牛奶 午餐：燕麦大米饭 红烧带鱼 西芹百合炒香干 菊叶虾皮汤 午点：比萨饼 火龙果 ◢ 网友评论
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