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第十周食谱 发布人：纪毅 发布时间：2017/4/14 11:11:15 周一 上午点心：牛奶 午餐： 大米饭 蒜苗烧肉 香干炒菠菜 三宝汤（千张 绿豆芽 胡萝卜） 午点：金钱酥 香蕉
周二 上午点心：豆浆 饼干 午餐：什锦炒饭（香肠 黄瓜 甜玉米粒 青菜 鸡蛋 大米 木耳 牛肉 青豆 香菇） 鲫鱼豆腐木耳汤 午点：西红柿虾仁面疙瘩
周三 上午点心：牛奶 午餐： 红豆大米饭 牛肉滑蛋 彩椒炒笋瓜 青菜猪肝汤 午点：南瓜饼 橙
周四 上午点心：豆浆 饼干 午餐：燕麦片大米饭 香酥龙利鱼 炒素什锦（莲藕 西芹 茭白 胡萝卜） 茼蒿虾皮汤 午点：奶香小酥饼 菠萝
周五 上午点心：牛奶 午餐： 玉米大米饭 土豆烧鸭腿肉 手撕包菜 鲜菇汤（番茄平菇 口蘑） 午点：比萨饼 苹果 ◢ 网友评论
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