平时在室内的时候，感觉不会冷，就是在外出的时候觉得天气特别的冷，这时候，我们可以多穿一些保暖的衣服，或者是戴上保暖用具“帽子、围巾、手套”。

除了这些，我们还可以通过锻炼身体，让自己暖和起来！我们一起来试一试吧！

弯弯腰，伸伸胳膊，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好！

我们一起跟着音乐来做模仿操吧！

做完模仿操后，身体和做操前有什么不同？你知道吗？

做操前我们的身体觉得有点冷，刚刚锻炼身体后觉得身体有点热了，是因为我们运动了，所以身体就暖和起来了！