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十七周营养食谱
发布人:管理员  发布时间:2010/6/17 15:47:00
  
第十六周食谱(612——618
 
早点
星期六
星期天
星期三
星期四
星期五
豆浆 
   饼干
 
牛奶
 
 
牛奶 
豆浆
饼干
 
午餐
 红烧黄鱼 
上汤苋菜
番茄平菇榨菜汤 

  大米小米饭

蒜头(糖醋)
玫瑰肉圆
木耳炒黄瓜

  菜丝香菇蛋茸汤

  大米麦片饭

蒜头(糖醋)
 
五彩面条
青菜 蘑菇 香菇
猪肉 猪肝 鸡蛋
 面条
蒜头(糖醋)
五彩蛋丁

  鸡蛋 虾仁 香菇 

豌豆 胡萝卜 甜椒 
烩四色蔬菜

   花菜 木耳  西兰花

菠菜虾皮粉丝汤

  黑米大米饭

蒜头(糖醋)
午点
 
山药枸杞粥
 
肉粽 卤鸭肝
 
咸鸭蛋
芝麻燕麦粥

  

 西瓜
    核桃红枣糕
 
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