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第十一周食谱

发布人：纪毅发布时间：2014/11/7 14:47:29

第十一周食谱（11.10—11.14）
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早点	牛奶	豆浆	牛奶	豆浆	牛奶
早点		夹心饼干		牛奶香脆饼干
午餐	白蘑蒸蛋	咖喱洋葱烧牛肉		香菇烧鸭腿	清蒸鲳鱼
	蒜蓉白灼生菜	豇豆炒香干	九鲜肉丝面	圆白菜炒胡萝卜	醋溜土豆丝
	山药小排汤	青菜榨菜虾皮汤		紫菜蛋花汤	荠菜木耳汤
	蒜头（糖醋）	蒜头（糖醋）	蒜头（糖醋）	蒜头（糖醋）	蒜头（糖醋）
	黑米大米饭	玉米大米饭		小米大米饭	大米麦片饭
午点	甜餐包	紫薯麦片粥	煮玉米棒	芝麻糖三角	色拉面包
午点	柑橘		红富士苹果	哈密瓜	枣

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