爱舔嘴唇的美美——冬天怎样让嘴唇不干燥

（幼儿园健康教育课程）

　　故事：

　　凉爽的秋天走了，北风吹来了寒冷的冬天。

　　一到冬天，美美就老觉得嘴唇和喉咙干干的，就忍不住用舌头去舔。可是，嘴唇越舔越干燥，说话和吃东西时嘴角特别疼。

　　今年，美美上幼儿园了。老师告诉她老舔嘴唇很不卫生，如果觉得口干就多喝点水，也可以吃一点梨或者黄瓜。老师还让美美告诉家长：每餐饭配一些瘦肉、蔬菜，适当多放一点油，这样喉咙就不会太干了。

　　爸爸带美美去超市，让她自己选了一支漂亮的儿童润唇膏，是草莓味的，这样美美就走到哪儿都可以用了。有时外出时，妈妈给美美戴一只口罩，保护嘴唇。

　　每天晚上洗完脸，妈妈都会给美美的嘴巴做“美容”哦。做什么美容呢？妈妈会用小棉棒沾一点麻油抹在美美的嘴唇上，让她的小嘴唇油油的。

　　晚饭是奶奶准备的，有白萝卜、藕和荸荠等蔬菜。常吃这些蔬菜可以补充维生素。患唇炎的宝宝要少吃辣的和油炸的食物。

　　美美特别喜欢吃水果，但是，奶奶告诉她橘子吃多了容易上火，嘴唇会很干燥，秋冬季应该多吃梨、石榴、葡萄等水果。

　　在幼儿园里，午睡起床后，可以吃到炊事员烧的用冰糖煮的莲子银耳汤，可美美班上的小朋友涛涛不想吃。美美对他说：“你尝尝看，很好吃，老师说冬天要保护好我们的小嘴巴，这是特别为我们做的哦。”

　　冬天刮西北风的时候，美美的小嘴唇还是滋滋润润的，喉咙也不难受了。她还参加了班里的元旦庆祝会，当了小主持人呢。

　　父母小贴士：

1、唾液中含有黏液素、蛋白质、淀粉酶等物质，而唇部没有油脂分泌，小儿的口唇黏膜比较柔嫩，总是舔嘴唇会加速唇部水分的蒸发，引起过敏性唇炎，因为越提醒越会加深其记忆，而要采用分散注意力的方法。

2、小嘴唇干时，就抹一点润唇膏。儿童润唇膏以含有维生素E、金钱草及甘菊等滋润成分的为准。喜欢舔嘴巴的幼儿可以戴口罩，使嘴唇在一个湿热环境中，这样，唇炎很快会好。

3、家长可给宝宝进行唇部的特别护理，在睡前先用温热的湿毛巾轻擦宝宝唇部，然后再涂上润唇膏。一般来说，连续护理一星期即可。也可用维生素E胶丸中的油涂抹嘴唇。另外，还可给宝宝适当补充复合维生素B，让宝宝多吃深颜色的蔬菜。

4、防止秋冬季干燥可多吃些祛火的水生蔬菜，如水芹、藕等，以及凉性的水果，如柚子、梨等，少吃辛辣刺激性的食物。