第十二周食谱 发布时间：2019/11/15 16:39:52 作者：宋娟 点击：9901 周一： 早点：牛奶 午餐： 什锦鸭丁 茼蒿炒香干 土豆木耳汤 紫薯大米饭 午点： 小葱花卷 哈密瓜 周二： 早点： 豆浆 骨粉饼干 午餐： 芝麻馒头 全家福（豆腐干、鹌鹑蛋、干木耳、大白菜、番茄、猪肉、金针菇） 海带萝卜汤 午点： 荠菜猪肝面 周三： 早点：牛奶 午餐：板栗烧鸡腿 娃娃菜炒油面筋 山药枸杞汤 大米饭 午点：玉米 香蕉 周四 早点：豆浆、骨粉饼干 午餐：清蒸大黄鱼 红绿银芽丝 油麦菜豆腐汤 山芋大米饭 午点：冰糖燕麦红枣粥 周五 早点：牛奶 午餐：洋葱爆黄鳝丝 青菜肉片 菠菜虾皮汤 血米大米饭 午点：火龙果 老婆饼
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