第三周食谱 发布时间：2019/9/29 17:07:57 作者：宋娟 点击：8330 周一： 早点：牛奶 午餐：玉米糁大米饭 三鲜炒鸡丁 香干胡萝卜炒包菜 丝瓜鸡蛋汤 午点：火龙果 三明治 周二： 早点：原味豆浆 午餐：五彩小面鱼（娃娃菜 猪肉 番茄 鹌鹑蛋 草菇 小面鱼 蘑菇） 午点：核桃枣仁糯米粥 周三： 早点：牛奶 午餐：山芋大米饭 银鱼蒸蛋 甜椒炒莴笋 菠菜木耳汤 午点：煮玉米 梨 周四 早点：芸豆豆浆 骨粉饼干 午餐：燕麦大米饭 香酥龙利鱼 蒜泥空心菜 三鲜紫菜汤（金针菇、山药、紫菜） 午点：奶香小馒头 橙 周五 早点：牛奶 午餐：大米饭 土豆烧牛肉 荷塘小炒（甜椒、莲藕、西芹） 鸡毛菜平菇汤 午点：金钱酥 哈密瓜
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